皮肤过敏怎么有效预防

　　面对疾病，我们每个人都应该做好预防工作，皮肤过敏也不例外。是身体的过敏反应，是人对正常物质(过敏原)的异常反应。因为很多患者经常过敏，会出现脱屑的情况，对患者的影响很大，所以我们想从源头上预防皮肤过敏。怎样才能有效预防皮肤过敏？下面是对这个问题的详细介绍。

1.皮肤粗糙，要经常保持清洁。温和的洗面奶和爽肤水可以用来帮助杀菌，清洁和软化皮肤。

2.做好保湿:皮肤干燥时，要做好补水工作，但补水不能操之过急。否则，当皮肤过度干燥缺水时，就要使用补水性好的护肤品。皮肤会大量吸收水分，容易出现紧急刺激，发红，刺痛，长痘，导致过敏。所以补水要选择适合自己的方法。

3.出门戴口罩:注意风沙对皮肤的影响。平时皮肤敏感的人要特别注意用纱布毛巾、口罩等遮盖。外出时避免风吹。

4.慎用化妆品:选择化妆品时，使用透气性好的化妆品。如果皮肤超重，营养过剩也是痘痘、粉刺的诱发因素。一旦皮肤出现问题，先找出问题所在，再进行科学护理。不要急于求成，把各种功能性的护肤品涂在脸上。

5.注意饮食:饮食中多吃新鲜水果蔬菜，少吃海鲜、竹笋等刺激性、过敏性食物。

温馨提示:皮肤过敏有时会引起瘙痒，对患者影响很大。要及时到正规的皮肤专科医院进行科学治疗，同时做好护理措施，做到治疗得当，睡眠时间充足，不熬夜。