食物过敏怎么预防

　　食物过敏是一种很常见的过敏情况。很多食物对于有过敏体质的人类来说，都可导致过敏，因此是不可忽视的疾病。食物过敏的症状包括，以皮肤发红发痒较常见，多发生在脸部、口腔四周或身体躯干。可能出现的其他症状还有唇舌肿胀、恶心、腹泻等等。

　　食物过敏的原因是什么呢？重庆朝天门医院医师称，过敏原因包括食物中的某些特殊成分导致某些人过敏。

　　 既然食物过敏这么常见，我们应该怎么进行预防呢？下面请重庆朝天门医院医师为我们介绍一下。

　　 食物过敏预防一、对某些水果过敏，可能是因为其外皮或所使用的清洗剂，建议去皮食用。

　　 食物过敏预防二、多喝开水、注意饮食均衡，给自己减压，过大的压力会加重免疫系统负担，引发食物过敏。

　　 食物过敏预防三、发现会导致自己过敏的食物后避而远之，千万不要抱侥幸心理。研究发现９０％以上的食物过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。

　　 食物过敏预防四、避免食用含人工色素、香兰精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、ＢＨＴ－ＢＨＡ、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物，它们也容易导致过敏。

　　 以上就是重庆朝天门医院医师为大家介绍的食物过敏的预防方法，如果您对这些信息存在疑问，欢迎拨打电话对重庆朝天门医院医师提出，他们会为您解答。预祝有过敏体质的人能早日摆脱过敏体质。