银屑病患者平时要注意的方面

　　银屑病是一种普遍存在的炎症性皮肤病，容易发作。其治疗难度大，给患者造成极大的心理伤害。银屑病患者平时要注意的方面？让我们来看看吧。

1.注意季节变化:银屑病有一定的周期性。对于冬季型患者，该病一般在深秋至初春发病或加重。因此，患者在深秋更应注意预防流感，有利于减少银屑病的发病。夏天，患者要适度晒太阳，抛开心理状态，大胆穿裙子和超短裤洗海水浴，这样皮肤可以晒太阳，但不要晒太多。

2.保持稳定的精神面貌:世卫组织将健康的概念定义为“社会发展-精神状态-微生物”的完善，将精神状态和生理身心健康并列，主张身心和谐。银屑病患者要妥善把握症状，保证心理状态的稳定，拥有健康乐观的身心，这是成功的关键。

3.保持良好的生活习惯:忌烟酒，禁辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃狗肉牛肉，早起早睡，进行适当的体育比赛。不健康的身心生活节奏违背了人的生理规律，不利于身心健康。道家说“人随地，地随天，天随道，道随自然”，意思是身体需要相对改造才能符合自然规律。

4.注意提高保湿补水:对于银屑病患者来说，保持皮肤湿润非常重要。患者可以在银屑病的常规保健措施中，使用具有保湿补水作用的爽肤水或软膏来保持皮肤湿润。此外，可使用爽肤水消除脱屑，有利于患者症状的缓解。